Assalamualaikum & salam sejahtera buat semua pembaca..
terajin harini nak meng-update blog.. selagi mampu, saya menulis je.. sekarang kalau nak BW malam dah susah.. sekarang kat ipoh petang je hujan.. hujan stok boleh banjir..
so, malam je, lepas maghrib mata dah start nak lena.. so, time kat opis la pulun mana yang boleh..hehehe
nampak kawan-kawan join GA ni.. fikir juga banyak kali nak join ke x..hehehe.. xpelah, saja nak mencuba nasib..
keputusan undian pemenang akan diberitahu pada my besday - 16 april 2013.. tetiba rasa dupdapdupdap..hahaha..
sebenarnya sebab tarikh tu la terus rasa excited nak join.. xpelah, jika ada rezeki, kita terima je la..kalau xde rezeki pun, adatlah kan.. :)
*kalau nak join sama, click pada banner tu ye.. 5 perfume akan menjadi milik awak semua..**
terajin harini nak meng-update blog.. selagi mampu, saya menulis je.. sekarang kalau nak BW malam dah susah.. sekarang kat ipoh petang je hujan.. hujan stok boleh banjir..
so, malam je, lepas maghrib mata dah start nak lena.. so, time kat opis la pulun mana yang boleh..hehehe
nampak kawan-kawan join GA ni.. fikir juga banyak kali nak join ke x..hehehe.. xpelah, saja nak mencuba nasib..
keputusan undian pemenang akan diberitahu pada my besday - 16 april 2013.. tetiba rasa dupdapdupdap..hahaha..
sebenarnya sebab tarikh tu la terus rasa excited nak join.. xpelah, jika ada rezeki, kita terima je la..kalau xde rezeki pun, adatlah kan.. :)
*kalau nak join sama, click pada banner tu ye.. 5 perfume akan menjadi milik awak semua..**
Assalamualaikum & salam sejahtera buat semua pembaca..
selesai sudah hutang saya untuk segmen 300 blogger by paly.. saya dah blogwalking & follow peserta yang ada.. mungkin la ada 2-3 orang yang saya tak dapat tinggalkan msg sebab-sebab tak dapat dielakkan kan.. blog xleh nak masuk, private untuk yang dijemput sahaja dll..
semalam ramai yang saya follow.. tak tahu la berapa ramai.. yang pasti, bila dah ramai yang kita follow tu, dia kuar kotak pengesahan macam kat bawah ni..
dan harini saya sambung kasi habis.. tak silap saya dalam 166 peserta kut ikut apa yang saya kira dari link peserta yang paly sediakan.. mungkin lambat sikit saya balas jejak.. tapi saya balas semuanya..
dari 166 peserta, saya rasa setakat ni baru terima feedback dalam 25 orang je.. takpelah..yang penting saya dah laksanakan tanggungjawab saya kan..saya tak berhutang dengan kawan-kawan lain.. tu tandanya saya tak sombong.. hihihi *masuk bakul angkat sendiri*
maklumlah, semua ni komitmen juga kan.. lepas ni nak blogwalking peserta segmen lain yang saya tak sempat nak blogwalking lagi..
*jangan mara ye kalau saya lambat balas jejak..saya memang gitu..yang pasti saya xkan biarkan macam tu je*.. :)
selesai sudah hutang saya untuk segmen 300 blogger by paly.. saya dah blogwalking & follow peserta yang ada.. mungkin la ada 2-3 orang yang saya tak dapat tinggalkan msg sebab-sebab tak dapat dielakkan kan.. blog xleh nak masuk, private untuk yang dijemput sahaja dll..
semalam ramai yang saya follow.. tak tahu la berapa ramai.. yang pasti, bila dah ramai yang kita follow tu, dia kuar kotak pengesahan macam kat bawah ni..
dan harini saya sambung kasi habis.. tak silap saya dalam 166 peserta kut ikut apa yang saya kira dari link peserta yang paly sediakan.. mungkin lambat sikit saya balas jejak.. tapi saya balas semuanya..
dari 166 peserta, saya rasa setakat ni baru terima feedback dalam 25 orang je.. takpelah..yang penting saya dah laksanakan tanggungjawab saya kan..saya tak berhutang dengan kawan-kawan lain.. tu tandanya saya tak sombong.. hihihi *masuk bakul angkat sendiri*
maklumlah, semua ni komitmen juga kan.. lepas ni nak blogwalking peserta segmen lain yang saya tak sempat nak blogwalking lagi..
*jangan mara ye kalau saya lambat balas jejak..saya memang gitu..yang pasti saya xkan biarkan macam tu je*.. :)
Assalamualaikum
& salam sejahtera buat semua pembaca..
Macam
biasa la, tetiap pagi mesti beli paper metro.. kadang tak sempat baca pun, yang
penting beli sebab mak abah nak baca.
So,
pagi ni kerja tak banyak. Jadi rajin la nak belek-belek sekejap.
Tertarik
dengan artikel pasal Jantung. So, saya share la kat sini ye. Mana la tahu, satu
hari nanti kita perlukan maklumat tentangnya kan, xyah susah-susah nak cari. Then
paper ni kalau dah baca nti mula la buat bungkus nasi lemak.
So,
meh kita baca sikit tentang kepentingan jantung ni.. apa tanda-tanda
serangannya dan sebagainya.. ni saya taip sendiri ye.. bukan copy paste dari
web memana.
Pengenalan
Jantung :
Fungsi
UTAMA Jantung ialah mengepam darah untuk membekalkan oksigen. Penyakit jantung
koronari berlaku apabila kolestrol berkumpul di dalam arteri dan membentuk
lemak. Timbunan lemak mengakibatkan arteri menjadi sempit. Ini boleh
menjejaskan pengaliran darah ke jantung dan menjadikan jantung kekurangan
oksigen dan nutrient.
Penyakit
jantung koronari lebih kerap berlaku di kalangan golongan tua dan EMPAT KALI
GANDA lebih kerap di hadapi oleh KAUM LELAKI berbanding kaum wanita. Selain itu
ia juga berpunca akibat jangkitan atau gaya hidup tidak sihat.
Tanda-Tanda
Serangan Jantung :-
·
Sesak
nafas
·
Muka
kelihatan pucat
·
Berpeluh
·
Berasa
sejuk walaupun persekitaran panas
·
Pening
kepala
·
Berasa
loya
·
Boleh
pitam atau pengsan
·
Sakit
dada berlaku apabila salah satu salur nadi jantung tersumbat sepenuhnya.
Faktor
Risiko Utama :-
·
OBESITI
– tidak larat bergerak cergas dalam aktiviti harian
·
TEKANAN
DARAH TINGGI – ia boleh merosakkan arteri dan meningkatkan risiko serangan
jantung
·
PENYAKIT
DIABETES – menganggu pengaliran gula dalam darah
·
MEROKOK
– semakin kerap anda merokok, semakin tinggi risiko anda menghidap penyakit
jantung
·
MEMPUNYAI
PARAS KOLESTROL YANG TINGGI DALAM DARAH – kawalan permakanan yang kurang baik
menghasilkan paras lemak dalam darah yang tidak normal termasuk tahap kolestrol
yang tinggi
·
KURANG
MELAKUKAN KEGIATAN FIZIKAL
·
STRESS
·
Pengambilan
arak yang berlebihan boleh meracun otak dan hati.
Pencegahan
:-
1. Bersenam selalu
atau sekurang-kurangnya 3kali seminggu (20-30 minit)
2. Kawal pengambilan
makanan berlemak
3. Cuba kekalkan
berat badan yang seimbang dengan ketinggian anda
4. Berhenti merokok
5. Cari masa
untuk beristirehat dan kawal stress
6. Periksa tekanan
darah anda secara berkala
7. Periksa paras
glukos darah dan pastikan glukos darah berada di paras normal
8. Periksa tahap
kolestrol darah anda
9. Buat pemeriksaan
kesihatan secara berkala
10.Elakkan minum arak
sumber : harian metro 10.04.13
**nampak gaya tiap minggu nak pergi bersenam la..rasanya dah lama tak bersenam.. badan pun dah naik lemau..**
assalamualaikum & salam sejahtera..
pelik ke tajuk kat atas tu? tak kut kan.. rasanya semua orang pun alami.. sekarang musim panas.. memang buat orang jadi lemau je.. :( like me..
semenjak 2 menjak ni, ntah kenapa rasa badan ni macam lemah.. lemah sangat. nak kata kerja kat pejabat banyak, macam tak juga.. biasa-biasa je.. pelik juga. mungkin sebab cuaca kut. pastu pula, sekarang ni perut cepat pedih. dah makan pun pedih lagi.. kenapa eh? sapa tahu sebab apa? macam mana nak atasinya ye?
share with me..
disebabkan perut cepat pedih + lapar, maka lunch tadi kena la tapau nasi.. nasi beriani + sayur kubis + ayam kurma. okeh, cukup. tu memang lauk fav. tapi tak boleh makan selalu.kang dapat hadiah kolestrol + duit gaji sebulan pun tak cukup. :(
eh, nak cite apa sebenarnya ni..haha.. melalut panjang sangat. sebenarnya nak cite, badan saya sekarang cepat letih, lemah, terus buat saya jadi malas. malas macam macam. nak buat kerja kat pejabat pun jadi xde mood. buat kita rasa nak tido je.
tapi haritu memang sedap la bantai air sejuk peti.. nak-nak cuaca bukan kemain panas ni kan. tapi sebenarnya memang tak elok kan. tu yang buat kita lemah. pastu tadi cakap kat mak, badan ni rasa lemah.
dan mak sememangnya tahu saya ni suka minum air kosong sejuk peti. last-last mak bagi ceramah. mak cakap dah nak kawin jangan nak minum air sejuk je.. kang longgar semua dalaman tu.. sob..sob..sob..
esok esok dah kawin lembik terus.. huaaa, lagi haru je dengar.
haritu sambil skype ngan en.tunang..cakap ngan dia nak ambik air..pastu dia tanya la saya minum air apa. saya cakap la air kosong sejuk peti.. terus dapat warning.. 'awak tu dah nak kawin..jangan suka minum air sejuk..tak elok'..
haaamek!.. kena sekali..tapi saya rasa macam suweet je warning dia tu..ahaaaaks!.. belum kawin semuanya suweetkan cik mimie.. esok dah kawin jangan nak sentapppppppppppp je.. :p
yang buat saya rasa suweet sebab jarang nak tengok dia caring macam tu.. maklum la, masing-masing jauh kan..
so, sebab mak dah bagi ceramah, tadi buat air milo pun buat yang panas. ikut hati nak buh je ais..tapi macam dah takut nak minum sejuk-sejuk.. sebab memang terasa sangat badan ni lemah.. sapa tahu macam mana nak bagi segar balik badan ni eh.. ? sob..sob..sob..
haritu minta pendapat nak naikkan badan.. ni nak segarkan badan pula.. adeeeh, penuh masalah betul saya ni kan.. T_____T
*semua ni juga bagi kesan kat saya untuk berblog..nak menaip cerita pun jadi malas nak berfikir..sebab tu la entry penuh dengan segmen..huaaaaa*
pelik ke tajuk kat atas tu? tak kut kan.. rasanya semua orang pun alami.. sekarang musim panas.. memang buat orang jadi lemau je.. :( like me..
semenjak 2 menjak ni, ntah kenapa rasa badan ni macam lemah.. lemah sangat. nak kata kerja kat pejabat banyak, macam tak juga.. biasa-biasa je.. pelik juga. mungkin sebab cuaca kut. pastu pula, sekarang ni perut cepat pedih. dah makan pun pedih lagi.. kenapa eh? sapa tahu sebab apa? macam mana nak atasinya ye?
share with me..
disebabkan perut cepat pedih + lapar, maka lunch tadi kena la tapau nasi.. nasi beriani + sayur kubis + ayam kurma. okeh, cukup. tu memang lauk fav. tapi tak boleh makan selalu.kang dapat hadiah kolestrol + duit gaji sebulan pun tak cukup. :(
eh, nak cite apa sebenarnya ni..haha.. melalut panjang sangat. sebenarnya nak cite, badan saya sekarang cepat letih, lemah, terus buat saya jadi malas. malas macam macam. nak buat kerja kat pejabat pun jadi xde mood. buat kita rasa nak tido je.
tapi haritu memang sedap la bantai air sejuk peti.. nak-nak cuaca bukan kemain panas ni kan. tapi sebenarnya memang tak elok kan. tu yang buat kita lemah. pastu tadi cakap kat mak, badan ni rasa lemah.
dan mak sememangnya tahu saya ni suka minum air kosong sejuk peti. last-last mak bagi ceramah. mak cakap dah nak kawin jangan nak minum air sejuk je.. kang longgar semua dalaman tu.. sob..sob..sob..
esok esok dah kawin lembik terus.. huaaa, lagi haru je dengar.
haritu sambil skype ngan en.tunang..cakap ngan dia nak ambik air..pastu dia tanya la saya minum air apa. saya cakap la air kosong sejuk peti.. terus dapat warning.. 'awak tu dah nak kawin..jangan suka minum air sejuk..tak elok'..
haaamek!.. kena sekali..tapi saya rasa macam suweet je warning dia tu..ahaaaaks!.. belum kawin semuanya suweetkan cik mimie.. esok dah kawin jangan nak sentapppppppppppp je.. :p
yang buat saya rasa suweet sebab jarang nak tengok dia caring macam tu.. maklum la, masing-masing jauh kan..
so, sebab mak dah bagi ceramah, tadi buat air milo pun buat yang panas. ikut hati nak buh je ais..tapi macam dah takut nak minum sejuk-sejuk.. sebab memang terasa sangat badan ni lemah.. sapa tahu macam mana nak bagi segar balik badan ni eh.. ? sob..sob..sob..
haritu minta pendapat nak naikkan badan.. ni nak segarkan badan pula.. adeeeh, penuh masalah betul saya ni kan.. T_____T
*semua ni juga bagi kesan kat saya untuk berblog..nak menaip cerita pun jadi malas nak berfikir..sebab tu la entry penuh dengan segmen..huaaaaa*
Assalamualaikum & salam sejahtera..
tak tahu nak story apa.. kehabisan idea je buat masa ni.. plus badan cepat lemah dan buat sy jadi malas je..
ok, xnak bebel-bebel.. actually, banyak juga blog yang saya tengok join NI.. sila la click untuk tahu lebih lanjut. sapa la yang xnak duit kan.. free free je boleh dapat. lagipun bukan susah sangat syarat yang dikenakan.
sebelum ni saya pernah berkongsi tentang entry TOP KOMENTAR BULANAN RM50.. tapi saya tak pun dapat gelaran Top Komentar tu.. TAPI saya masih berpeluang memenangi wang sebanyak RM15 tau, sebab menjadi 10 peserta yang terawal membuat review kreatif untuk blog bloggerwanita.com. alhamdulillah.. rezeki.. =)
macam tak percaya pun ada.. kali ni saja nak mencuba nasib.. mana la tahu, ada rezeki turun dari langit ke kan.. semuanya datang dari Allah.. kita sekadar berusaha.. =)
ok la, kalau nak tahu apa yang menariknya tentang GANJARAN tu, click la banner tu ye.. banyak maklumat boleh diperoleh.. :)
Jangan lepaskan peluang yang ada..
boleh juga click banner yang ada di sidebar ye.. ;)
tak tahu nak story apa.. kehabisan idea je buat masa ni.. plus badan cepat lemah dan buat sy jadi malas je..
ok, xnak bebel-bebel.. actually, banyak juga blog yang saya tengok join NI.. sila la click untuk tahu lebih lanjut. sapa la yang xnak duit kan.. free free je boleh dapat. lagipun bukan susah sangat syarat yang dikenakan.
sebelum ni saya pernah berkongsi tentang entry TOP KOMENTAR BULANAN RM50.. tapi saya tak pun dapat gelaran Top Komentar tu.. TAPI saya masih berpeluang memenangi wang sebanyak RM15 tau, sebab menjadi 10 peserta yang terawal membuat review kreatif untuk blog bloggerwanita.com. alhamdulillah.. rezeki.. =)
macam tak percaya pun ada.. kali ni saja nak mencuba nasib.. mana la tahu, ada rezeki turun dari langit ke kan.. semuanya datang dari Allah.. kita sekadar berusaha.. =)
ok la, kalau nak tahu apa yang menariknya tentang GANJARAN tu, click la banner tu ye.. banyak maklumat boleh diperoleh.. :)
Jangan lepaskan peluang yang ada..
boleh juga click banner yang ada di sidebar ye.. ;)
assalamualaikum.. buka fb jap, sekali nampak tentang video ni.. terus pemes dia ni kan.. lagi best semalam bila tengok johan buat parody tu..
aduhai, memang lawak habis la.. x tahan gelak.. selamba je johan..mungkin tu yang paling hebat kut semalam selain dari mereka yang menang..
** sepssssiii & x cukup kain rupanya retis-retis pempuan semalam..ngeri tengok..
assalamualaikum dan salam sejahtera..
moh semua kita layan ABPBH.. tapi jangan lupa solat isya' dulu ye.. =)
malam ni sambil layan ABPBH, saya nak balas jejak sikit-sikit sambil join segmen yang dah dijemput... takut terlupa nak buat..
kak nao mei buat segmen.. jom kita join sama-sama.. click banner tu ye.. =)
tak tahu nak tulis apa dalam entry ni.. terkejut tadi tengok aiman hakim yang comel tu menang.. ^_*
okey laa, kalau uoll nak join juga..jangan segan-segan ye clik banner tu ye.. tarikh akhir pun lambat lagi.. 31 disember 2013..
happy segmen semua.. ^_^
*kak nao mei, rasa saya semua syarat saya dah turuti..kalau ada yang tertinggal, inform ye.. =)
moh semua kita layan ABPBH.. tapi jangan lupa solat isya' dulu ye.. =)
malam ni sambil layan ABPBH, saya nak balas jejak sikit-sikit sambil join segmen yang dah dijemput... takut terlupa nak buat..
kak nao mei buat segmen.. jom kita join sama-sama.. click banner tu ye.. =)
tak tahu nak tulis apa dalam entry ni.. terkejut tadi tengok aiman hakim yang comel tu menang.. ^_*
okey laa, kalau uoll nak join juga..jangan segan-segan ye clik banner tu ye.. tarikh akhir pun lambat lagi.. 31 disember 2013..
happy segmen semua.. ^_^
*kak nao mei, rasa saya semua syarat saya dah turuti..kalau ada yang tertinggal, inform ye.. =)
assalamualaikum dan salam sejahtera..
lauk yang simple.. sotong goreng kicap dan kubis + carrot..
*tak pandai masak xpe..janji rajin masak kan*... hehehehe..
lauk yang simple.. sotong goreng kicap dan kubis + carrot..
*tak pandai masak xpe..janji rajin masak kan*... hehehehe..
assalamualaikum dan salam sejahtera..
SYARAT2 PENYERTAAN
1) Follow Blog Farah's Bubblynotes
2) Follow Blog Sponsors:
| ISTIKHARAH CINTA | BABY POSE |
3) Klik Kesemuanya Di Bawah Ini:
(WAJIB FOLLOW & WAJIB LIKE - AKAN DISEMAK)
4) Dah settle follow mengfollow & main klik-klik... Sila buat satu entri bertajuk:
Bubbly & Associates Giveaway
5) Copy coding HTML di bawah ini dan paste ke HTML post... Contoh..." Kakak +Mia Liana pinjam tutorial... "
Credit pada Kakak +Mia Liana / Mia Liana |
6) Lepas dah copy + paste... Publish entri...Siap...
7) TAG SEORANG BLOGGER & PASTIKAN BELIAU TAHU MENGENAI GA INI
8) Tinggalkan link entry anda di ruangan komen entri ini...
Pemenang akan dipilih berdasarkan Random.ORG... (baik doa yang Pakcik Random sayang uols... ) dan bagi senarai hadiah sila tekan SINI dan SINI
saya nak tag : kak ina a.k.a tengkubutang7) TAG SEORANG BLOGGER & PASTIKAN BELIAU TAHU MENGENAI GA INI
8) Tinggalkan link entry anda di ruangan komen entri ini...
Pemenang akan dipilih berdasarkan Random.ORG... (baik doa yang Pakcik Random sayang uols... ) dan bagi senarai hadiah sila tekan SINI dan SINI
assalamualaikum dan salam sejahtera..
straight to the point..hehehe.. serius je bunyi nya kan..
sebenarnya nak tanya kawan-kawan.. saya ni macam ada 1 masalah.. masalah x la besar mana.. tapi macam la gempak je bunyinya..hehe
sapa tahu cara nak naikkan badan.. means, macam ni... saya ni nak kata badan besar pun tidak....kecik sesangat pun tak la.. tapi saya ni memang kurang mkan. kalau lunch tu memang xmakan nasi pun. sebab macam xde selera sangat.kalau makan pun sikit. pastu pedih perut balik.
then, kalau makan banyak (kenyang) balik keje petang tu, kalau saya lapar pun, saya susah nak makan nasi lagi sebab dah makan tengahri tu.. so sekarang ni, saya berniat nak naikkan badan sikit. rasa macam kecik je.. nak-nak macam xpadan je ngan umur..hehehe
key la, mai nak habaq sikit meh.. berat saya hanya 43 @ 44.. nak naik ke 44 tu pun ambik masa berbulan.. susah.. kalau bulan puasa, berat saya boleh turun sehingga ke 40.. bayangkan la, nampak nau kurusnya..
orang cakap metabolisme kita tinggi kan..
memandangkan sy ni B2B lepas raya, xkan la nak kawin nanti badan kurus je.. nak jugak nampak comel-comel gitu..hahha.. :p
orang nak kurus, kita nak naikkan badan..pening kan.. memang masalah..haha
nak tanya kat sapa-sapa yang mungkin ada pengalaman ke, pernah terjadi kat diri sendiri ke, kat family ke, kawan-kawan ke, sapa tahu apa yang perlu saya buat?
ada kawan cakap minum susu anmum..tp tu tuk orang preggy kan.. saya rasa yang tu after mried boleh la kut..sekarang xlagi..
setakat ni, vitamin dari klinik dah makan, appeton vit.C tu dah ambik, gain8 dah minum..tapi tak sesuai dgn badan sebab priod sy jadi tak teratur.. sapa boleh suggest kan apa-apa yang mngkin ok..?
can u share with me..?
straight to the point..hehehe.. serius je bunyi nya kan..
sebenarnya nak tanya kawan-kawan.. saya ni macam ada 1 masalah.. masalah x la besar mana.. tapi macam la gempak je bunyinya..hehe
sapa tahu cara nak naikkan badan.. means, macam ni... saya ni nak kata badan besar pun tidak....kecik sesangat pun tak la.. tapi saya ni memang kurang mkan. kalau lunch tu memang xmakan nasi pun. sebab macam xde selera sangat.kalau makan pun sikit. pastu pedih perut balik.
then, kalau makan banyak (kenyang) balik keje petang tu, kalau saya lapar pun, saya susah nak makan nasi lagi sebab dah makan tengahri tu.. so sekarang ni, saya berniat nak naikkan badan sikit. rasa macam kecik je.. nak-nak macam xpadan je ngan umur..hehehe
key la, mai nak habaq sikit meh.. berat saya hanya 43 @ 44.. nak naik ke 44 tu pun ambik masa berbulan.. susah.. kalau bulan puasa, berat saya boleh turun sehingga ke 40.. bayangkan la, nampak nau kurusnya..
orang cakap metabolisme kita tinggi kan..
memandangkan sy ni B2B lepas raya, xkan la nak kawin nanti badan kurus je.. nak jugak nampak comel-comel gitu..hahha.. :p
orang nak kurus, kita nak naikkan badan..pening kan.. memang masalah..haha
nak tanya kat sapa-sapa yang mungkin ada pengalaman ke, pernah terjadi kat diri sendiri ke, kat family ke, kawan-kawan ke, sapa tahu apa yang perlu saya buat?
ada kawan cakap minum susu anmum..tp tu tuk orang preggy kan.. saya rasa yang tu after mried boleh la kut..sekarang xlagi..
setakat ni, vitamin dari klinik dah makan, appeton vit.C tu dah ambik, gain8 dah minum..tapi tak sesuai dgn badan sebab priod sy jadi tak teratur.. sapa boleh suggest kan apa-apa yang mngkin ok..?
can u share with me..?
assalamualaikum dan salam sejahtera..
today saya cuti..kalau boleh nak balas dendam BW mana-mana yang sempat.. tak best pula haritu dah join segmen, pastu tak sempat nak BW.. mana-mana kawan yang dah follow, tapi sy tak follow balik, nanti saya balas tau.. kut-kut saya terlepas pandang, boleh je tinggalkan link blog awak kat kotak komen ni.. :)
internet pun tengah sengal-sengal ni.. sungguh menguji keimanan & kesabaran..
ok la, pagi ni nak join GA dari puan adein kushairi.. beliau dah invite saya..dek kerana kesibukan hari-hari lepas, nasib saya tak terlepas pandang.. ya ampun ya..hehehe..
kena buat cerita tentang anniversary..erm..sya ni kawin pun x lagi.. jadi kena cite anniversary pertunangan la yerk.. boleh la kan? ;) kena tempek gambar sikit sebagai bukti ye puan adein..hehehe.. ok la..meh saya tunjuk sikit ye..
sebagai bukti, gambarnya saya tempek dulu eh.. ;)
hehe.. saja je kan nak tayang gambar camtu.. erm, bukan niat sesaja.. tapi sebagai bukti 2cincin disarung kan, sah saya dirisik & ditunangkan.. alhamdulillah.. :)
nama pun kena cerita anniversary versi saya kan.. ok la, saya cerita la sikit ye tentang hari kejadian.
pada 22 januari 2012, jam 01.00 tengahari, sah saya menjadi tunangan orang. tunang kepada en.tunang sy la, iaitu muhamad najib.. majlis diadakan secara sederhana. dan dibuat secara majlis family sahaja.
insyaAllah, ikatan ini akan diteruskan dengan ikatan yang lebih sah disisi Allah pada tahun ini juga. dan pada 22 april 2013 ni, genap juga la ikatan ini selama 1tahun 3bulan.amin.. :)
buat setakat ni, setiap kali tiba tarikh anniversary ni, kami xde sambut apa-apa pun.. maklum la, sorang kat m'sia, sorang kat lebanon kan.. hehehe..
cuma rasa bersyukur ke hadrat illahi sebab mampu bertahan semala tempoh itu..
ok la.. tak tahu nak story apa..maklum la, belum lagi sambut anniversary yang sebenarnya kan..hehehe..
segan nak tempek gambar tunang banyak-banyak kat sini.. hehehe.. kalau nak tengok gambar pertunangan saya lagi, boleh la click kat SINI, dan SINI
ok la, kalau nak join sama, boleh la click link anniversary tu ye.. tarikh akhir pada 15 april 2013
psssst : 16 april tu besday saya.. ^_*
today saya cuti..kalau boleh nak balas dendam BW mana-mana yang sempat.. tak best pula haritu dah join segmen, pastu tak sempat nak BW.. mana-mana kawan yang dah follow, tapi sy tak follow balik, nanti saya balas tau.. kut-kut saya terlepas pandang, boleh je tinggalkan link blog awak kat kotak komen ni.. :)
internet pun tengah sengal-sengal ni.. sungguh menguji keimanan & kesabaran..
ok la, pagi ni nak join GA dari puan adein kushairi.. beliau dah invite saya..dek kerana kesibukan hari-hari lepas, nasib saya tak terlepas pandang.. ya ampun ya..hehehe..
kena buat cerita tentang anniversary..erm..sya ni kawin pun x lagi.. jadi kena cite anniversary pertunangan la yerk.. boleh la kan? ;) kena tempek gambar sikit sebagai bukti ye puan adein..hehehe.. ok la..meh saya tunjuk sikit ye..
sebagai bukti, gambarnya saya tempek dulu eh.. ;)
hehe.. saja je kan nak tayang gambar camtu.. erm, bukan niat sesaja.. tapi sebagai bukti 2cincin disarung kan, sah saya dirisik & ditunangkan.. alhamdulillah.. :)
nama pun kena cerita anniversary versi saya kan.. ok la, saya cerita la sikit ye tentang hari kejadian.
pada 22 januari 2012, jam 01.00 tengahari, sah saya menjadi tunangan orang. tunang kepada en.tunang sy la, iaitu muhamad najib.. majlis diadakan secara sederhana. dan dibuat secara majlis family sahaja.
insyaAllah, ikatan ini akan diteruskan dengan ikatan yang lebih sah disisi Allah pada tahun ini juga. dan pada 22 april 2013 ni, genap juga la ikatan ini selama 1tahun 3bulan.amin.. :)
*muka bajet macam retissss je kan* :p
buat setakat ni, setiap kali tiba tarikh anniversary ni, kami xde sambut apa-apa pun.. maklum la, sorang kat m'sia, sorang kat lebanon kan.. hehehe..
cuma rasa bersyukur ke hadrat illahi sebab mampu bertahan semala tempoh itu..
ok la.. tak tahu nak story apa..maklum la, belum lagi sambut anniversary yang sebenarnya kan..hehehe..
segan nak tempek gambar tunang banyak-banyak kat sini.. hehehe.. kalau nak tengok gambar pertunangan saya lagi, boleh la click kat SINI, dan SINI
ok la, kalau nak join sama, boleh la click link anniversary tu ye.. tarikh akhir pada 15 april 2013
psssst : 16 april tu besday saya.. ^_*
Subscribe to:
Posts (Atom)
Social Icons