Kurma dikatakan tumbuhan yang mempunyai pelbagai khasiat dan kegunaan
yang mana sebahagian daripadanya sudah terbukti secara saintifik.
1. Membuat Anda Bertenaga
Paling cepat diproses dan diserap, sekali gus
memberikan tenaga segera.
Kandungan gula ringkasnya (monosaccharide) yang sangat tinggi malah lebih tinggi dari pisang, kurma berupaya memberikan “tenaga segera” yang akan diserap oleh tubuh serta-merta. Berbeza dengan kebanyakan buah-buahan lain yang mengadungi sukrosa (disaccharide). Disaccharide seperti sukrosa harus dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi monosaccharide lalu diserap tubuh sebagai tenaga.
Makan kurma ketika berbuka puasa amat bagus kerana pada waktu ini, kita perlukan tenaga segera, dan bukannya tenaga yang “lambat untuk dicerna” seperti yang terkandung dalam kebanyakkan makanan berlemak dan bergoreng yang lain.
Kandungan gula ringkasnya (monosaccharide) yang sangat tinggi malah lebih tinggi dari pisang, kurma berupaya memberikan “tenaga segera” yang akan diserap oleh tubuh serta-merta. Berbeza dengan kebanyakan buah-buahan lain yang mengadungi sukrosa (disaccharide). Disaccharide seperti sukrosa harus dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi monosaccharide lalu diserap tubuh sebagai tenaga.
Makan kurma ketika berbuka puasa amat bagus kerana pada waktu ini, kita perlukan tenaga segera, dan bukannya tenaga yang “lambat untuk dicerna” seperti yang terkandung dalam kebanyakkan makanan berlemak dan bergoreng yang lain.
2. Kaya dengan serat dan potassium
3.
Penguat memori
Ramai yang berfikiran hanya kismis yang baik untuk
menguatkan daya ingatan, namun hakikatnya kurma juga tidak kurang hebatnya.
Kurma amat sesuai untuk kanak-kanak yang sedang membesar.
4. Baik untuk wanita
mengandung/bersalin
Buah kurma amat baik untuk wanita mengandung dan akan
memudahkan wanita untuk melahirkan anak dan akan mengurangkan pengaliran darah
semasa proses kelahiran. Malah anak yang dilahirkan kelak dipercayai akan
mempunyai sifat-sifat yang baik, penyabar, bersopan santun serta cerdas
pemikirannya.
5. Penawar Racun
Diriwayat oleh Aishah RA, “Jika sesiapa yang selalu makan kurma
akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.”
6. Merawat penyakit
Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus
seperti serbuk teh. Ia direndam dan diminum bagi menyembuhkan pelbagai jenis
penyakit.
7. Mengubati gangguan usus dan sembelit
Ketidakserasian dengan gluten menghalang penyerapan
zat-zat makanan secara sempurna. Kurma mencegah ini dari berlaku.
sumber >> SINI <<
nota cinta : banyak khasiat kurma ni.. insyaAllah akan cuba diamalkan.
apalagi.. jom kita makan kurma... hihi
ReplyDeletebanyakkan kelebihan makan kurma..
ReplyDeletenorhasniza khalid :
ReplyDelete-haipp2..tunggu buka dulu kak..hihi
latifah zainal :
-bnyk sngt..so kita kena amalkan selalu.. :)
makanan sunnah sememangnya ade khasiat yg tersendiri ^^
ReplyDeleteNice sharing sis
ReplyDeleteNabi pun galakkan kita makan kurma. Terbukti, memang banyak khasiatnya.
ReplyDeleteAssalamualaikum mimie, alhamdullilah. dah 2 hari sheila sahur makan kurma je. rasa bertenaga alhamdullilah. memang banyak kelebihan kurma :)
ReplyDeleteJom jadikan kurma amalan pemakanan harian kita..bukan bulan puasa pun boleh makan..
ReplyDeleteAda orang cakap, makan buah kurma boleh menambahkan penghasilan susu ibu ... Wallahhua'lam ...
ReplyDeletebuka puasa mesti cari buah kurma......
ReplyDeletesy suka makan kurma time pregnant...Alhamdulillah senang proses kelahiran..dan menjadi milkbooster sy :)
ReplyDelete