Jangkitan saluran kencing (UTI) atau kencing kotor merupakan masalah kesihatan yang sering berlaku kepada wanita. Tidak dinafikan, UTI boleh menyebabkan ketidakselesaan sepanjang hari. Namun, selain rasa yang tidak selesa, bolehkah UTI memberikan masalah kesuburan pada wanita?
Showing posts with label Info Kesihatan. Show all posts
Showing posts with label Info Kesihatan. Show all posts
Benar Atau Tidak, Wanita TIDAK SUBUR Kerana Kerap Alami Kencing Kotor?
Hai semua, tahu tak dalam kehidupan seharian kita, penting untuk kita ambil protein yang ada pada ikan? Cik mimi sendiri sejujurnya tidak suka makan ikan atau lebih senang dikata, agak memilih bab makan ikan. Bukan semua jenis ikan cik mimi suka. Rasanya tak sampai 5 jenis ikan yang cik mimi makan.
Dan cara cik mimi kalau nak makan ikan selalu, cik mimi ambil dalam permakanan macam Laksa. Tak tahu la sebenarnya ada banyak protein ke tidak dari situ. Hihi..
Sebenarnya adalah penting untuk kita tahu, kenapa kita perlukan protien dari sumber ikan. Tapi, sekarang ni kita semua tak perlu risau, sekiranya kita bukan penggemar ikan, kita boleh tukar pengambilan ikan tu dengan Fish Oil ni.
 |
| sumber : google Bila bercerita tentang kanser, kita semua pun tahu, penyakit ni bukanlah penyakit yang biasa-biasa. Bagi cik mimi yang dah pernah alami, ketumbuhan pun dah rasa macam tak percaya diri sendiri boleh dapat penyakit macam tu. Tapi bila sampai hospital, dorang kata anggaran ketumbuhan besar macam tu dikira kanser. Wallahualam.. |
Assalamualaikum... Hi...!
Saya godek-godek facebook, terjumpa pasal INFO ni.. Nampak menarik. So, nak share la kat sini kan. Mana la tahu, esok-esok berguna juga kat diri sendiri. Betul tak? Bagi orang perempuan sangatlah penting untuk ambil tahu.
Meh kita kongsi sikit cerita pasal 'BERPANTANG' ni..
Saya godek-godek facebook, terjumpa pasal INFO ni.. Nampak menarik. So, nak share la kat sini kan. Mana la tahu, esok-esok berguna juga kat diri sendiri. Betul tak? Bagi orang perempuan sangatlah penting untuk ambil tahu.
Meh kita kongsi sikit cerita pasal 'BERPANTANG' ni..
Assalamualaikum.. Hai readers.
Terperasan slot ni dari FB. Tengok macam menarik je. So, try la share kat sini. Paling tidak nanti kita boleh search balik kan. sambil tu boleh juga berkongsi dengan kawan yang lain.
Hari ini nama virus Zika tiba-tiba menjadi sangat popular. Ia telah menimbulkan kebimbangan dalam kalangan masyarakat apatah lagi ia dikatakan penyebab bayi yang dilahirkan berkepala kecil seperti yang berlaku di Brazil.
Fahami beberapa fakta tentang virus Zika ini supaya anda lebih berwaspada dan mengambil langkah berjaga-jaga terutama wanita mengandung.
Fahami beberapa fakta tentang virus Zika ini supaya anda lebih berwaspada dan mengambil langkah berjaga-jaga terutama wanita mengandung.
assalamualaikum.. hai readers..
zaman sekarang kebanyakkan ibu ibu telah celik mengenai kepentingan susu ibu kepada anak kecil. ini kerana, susu ibu mempunyai antibodi yang tinggi buat si manja.. bukan itu sahaja, susu ibu juga membuatkan si comel manja dengan si ibu..
namun, dalam masa yang sama si ibu yang bekerja tidak dapat 'direct breastfeeding ' kepada baby..
namun, kecelikkan minda para ibu pada hari ni telah membuat stok susu buat si manja. semenangnya ia adalah langkah yang bijak dan TERBAIK.
namun, penyediaan susu yang telah dibekukan ini perlu dilakukan dengan sebaiknya..
apakah langkah-langkah yang perlu diambil?
boleh teruskan pembacaan di sini >> PENYEDIAAN SUSU IBU YANG DISEJUKBEKUKAN DENGAN BETUL <<
zaman sekarang kebanyakkan ibu ibu telah celik mengenai kepentingan susu ibu kepada anak kecil. ini kerana, susu ibu mempunyai antibodi yang tinggi buat si manja.. bukan itu sahaja, susu ibu juga membuatkan si comel manja dengan si ibu..
namun, dalam masa yang sama si ibu yang bekerja tidak dapat 'direct breastfeeding ' kepada baby..
namun, kecelikkan minda para ibu pada hari ni telah membuat stok susu buat si manja. semenangnya ia adalah langkah yang bijak dan TERBAIK.
namun, penyediaan susu yang telah dibekukan ini perlu dilakukan dengan sebaiknya..
apakah langkah-langkah yang perlu diambil?
boleh teruskan pembacaan di sini >> PENYEDIAAN SUSU IBU YANG DISEJUKBEKUKAN DENGAN BETUL <<
assalamualaikum & salam sejahtera.
Sayur bendi tidak asing lagi dalam kalangan penduduk Malaysia. Selain dimakan mentah sebagai ulam, ia juga biasa dicampurkan dalam masakan seperti asam pedas, kari atau masak lemak. Tidak lupa, ia biasa dimasak sebagai sayur goreng.
Di samping rasanya yang enak, ramai yang tidak tahu bendi sejenis sayur yang amat kaya dengan khasiat dan kaya dengan kandungan kalsium, protien, serat, garam galian serta vitamin B.
Menerusi kajian, bendi juga dikaitkan sebagai sayur yang baik untuk perkembangan otak yang boleh menambah daya ingatan dan kecergasan minda.
Pada zaman dulu, wanita mengandung mengamalkan memakan bendi sebagai sajian harian. Air rebusan biji, akar dan bunga bendi dijadikan minuman untuk memudahkan proses melahirkan anak.
Bendi juga sesuai disapu pada bahagian kudis dan bisul manakala air rebusan yang dicampur dengan gula membantu merawat batuk serta sakit kerongkong.
sumber maklumat : harian metro 29 julai 2013
Sayur bendi tidak asing lagi dalam kalangan penduduk Malaysia. Selain dimakan mentah sebagai ulam, ia juga biasa dicampurkan dalam masakan seperti asam pedas, kari atau masak lemak. Tidak lupa, ia biasa dimasak sebagai sayur goreng.
Di samping rasanya yang enak, ramai yang tidak tahu bendi sejenis sayur yang amat kaya dengan khasiat dan kaya dengan kandungan kalsium, protien, serat, garam galian serta vitamin B.
Menerusi kajian, bendi juga dikaitkan sebagai sayur yang baik untuk perkembangan otak yang boleh menambah daya ingatan dan kecergasan minda.
Pada zaman dulu, wanita mengandung mengamalkan memakan bendi sebagai sajian harian. Air rebusan biji, akar dan bunga bendi dijadikan minuman untuk memudahkan proses melahirkan anak.
Bendi juga sesuai disapu pada bahagian kudis dan bisul manakala air rebusan yang dicampur dengan gula membantu merawat batuk serta sakit kerongkong.
sumber gambar : google
sumber maklumat : harian metro 29 julai 2013
Assalamualaikum
& salam sejahtera buat semua pembaca..
Macam
biasa la, tetiap pagi mesti beli paper metro.. kadang tak sempat baca pun, yang
penting beli sebab mak abah nak baca.
So,
pagi ni kerja tak banyak. Jadi rajin la nak belek-belek sekejap.
Tertarik
dengan artikel pasal Jantung. So, saya share la kat sini ye. Mana la tahu, satu
hari nanti kita perlukan maklumat tentangnya kan, xyah susah-susah nak cari. Then
paper ni kalau dah baca nti mula la buat bungkus nasi lemak.
So,
meh kita baca sikit tentang kepentingan jantung ni.. apa tanda-tanda
serangannya dan sebagainya.. ni saya taip sendiri ye.. bukan copy paste dari
web memana.
Pengenalan
Jantung :
Fungsi
UTAMA Jantung ialah mengepam darah untuk membekalkan oksigen. Penyakit jantung
koronari berlaku apabila kolestrol berkumpul di dalam arteri dan membentuk
lemak. Timbunan lemak mengakibatkan arteri menjadi sempit. Ini boleh
menjejaskan pengaliran darah ke jantung dan menjadikan jantung kekurangan
oksigen dan nutrient.
Penyakit
jantung koronari lebih kerap berlaku di kalangan golongan tua dan EMPAT KALI
GANDA lebih kerap di hadapi oleh KAUM LELAKI berbanding kaum wanita. Selain itu
ia juga berpunca akibat jangkitan atau gaya hidup tidak sihat.
Tanda-Tanda
Serangan Jantung :-
·
Sesak
nafas
·
Muka
kelihatan pucat
·
Berpeluh
·
Berasa
sejuk walaupun persekitaran panas
·
Pening
kepala
·
Berasa
loya
·
Boleh
pitam atau pengsan
·
Sakit
dada berlaku apabila salah satu salur nadi jantung tersumbat sepenuhnya.
Faktor
Risiko Utama :-
·
OBESITI
– tidak larat bergerak cergas dalam aktiviti harian
·
TEKANAN
DARAH TINGGI – ia boleh merosakkan arteri dan meningkatkan risiko serangan
jantung
·
PENYAKIT
DIABETES – menganggu pengaliran gula dalam darah
·
MEROKOK
– semakin kerap anda merokok, semakin tinggi risiko anda menghidap penyakit
jantung
·
MEMPUNYAI
PARAS KOLESTROL YANG TINGGI DALAM DARAH – kawalan permakanan yang kurang baik
menghasilkan paras lemak dalam darah yang tidak normal termasuk tahap kolestrol
yang tinggi
·
KURANG
MELAKUKAN KEGIATAN FIZIKAL
·
STRESS
·
Pengambilan
arak yang berlebihan boleh meracun otak dan hati.
Pencegahan
:-
1. Bersenam selalu
atau sekurang-kurangnya 3kali seminggu (20-30 minit)
2. Kawal pengambilan
makanan berlemak
3. Cuba kekalkan
berat badan yang seimbang dengan ketinggian anda
4. Berhenti merokok
5. Cari masa
untuk beristirehat dan kawal stress
6. Periksa tekanan
darah anda secara berkala
7. Periksa paras
glukos darah dan pastikan glukos darah berada di paras normal
8. Periksa tahap
kolestrol darah anda
9. Buat pemeriksaan
kesihatan secara berkala
10.Elakkan minum arak
sumber : harian metro 10.04.13
**nampak gaya tiap minggu nak pergi bersenam la..rasanya dah lama tak bersenam.. badan pun dah naik lemau..**
Subscribe to:
Posts (Atom)
Social Icons